אחת השאלות שעולות בקשר ל – אימון אישי היא לאיזו קהל יעד הוא מיועד ולמי זה מתאים?
ויקטור פרנקל, איש פסיכולוגיה, טוען כי השאיפה הבסיסית של אדם היא להגיע למימוש עצמי ולחיים מלאי עניין והנאה. בעזרת הגישה החיובית של הפסיכולוגיה ניתן פחות להתרכז בגורמים שליליים או בגורמים לדיכאון, ויותר לשים דגש על חיפוש וחיזוק החוזקות הפנימיות של האדם.
מטרת האימון האישי וה – קואצ'ינג היא לשלב בין שתי הגישות הללו. האימון האישי מאפשר לאדם לזהות את חוזקותיו וחולשותיו ולהגדיר את מטרת חייו בזמן נתון. במהלך האימון האישי, המתאמן מביט במפת חייו בצורה מעמיקה ומגדיר את דרכו בעולם באמצעות המשאלה האימונית שנבחרה ובכך משיג חיים מלאי משמעות ועניין.
התחום של אימון אישי ו – קואצ'ינג עובר תהליך של תאוצה בשנים האחרונות. ישנם אנשים שמעדיפים אימון אישי על טיפול פסיכולוגי, וגם ישנם אנשים שמשלבים בין השניים.
