ידוע שעודף משקל יכול לגרום בעיות בריאותיות כמו מחלות לב, סוכרת, יתר לחץ דם ועוד. תת משקל היא תופעה פחות נפוצה – לפי משרד הבריאות האמריקאי פחות מ – 2% מהאוכלוסיה נימצאים בתת מישקל.

תת משקל מוגדר על פי ויקיפדיה – תת משקל: המונח תת-משקל מתייחס למצב בו משקלו של אדם נחשב מתחת למשקל בריא.

מחשבון BMI (בדיקת תת מישקל)

הערות:
* החישובים הם אינפורמטיבים בלבד ואינם מהווים המלצה רפואית, מומלץ להתייעץ עם בעל מקצוע
* המחשבון אינו מיועד לילדים אשר חישוב ה BMI שלהם הוא על פי עקומות גדילה
* חישוב BMI אינו מושלם כיוון שהוא מתייחס רק לגובה ומישקל ואינו לוקח בחשבון גיל, מיבנה גוף, מסת שרירים ועוד.

רופאים בדרך כלל משתמשים במדד מסת גוף- BMI למדידת מישקל תקין, תת משקל ומשקל תקין.

BMI נמוך מ 18.5 נחשב בתת מישקל.
BMI בין 18.5 ל 25 נחשב כמשקל תקין.
BMI מעל 25 נחשב כעודף משקל.

 מהו חישוב BMI?

(Body Mass Index) BMI הוא מדד מסת גוף אשר מחושב על פי הגובה והמשקל.
על פי רמת ה BMI מקובל לקבוע עודף משקל, משקל תקין, תת משקל

גובה (מטרים) X גובה (מטרים)
————————————
משקל (ק”ג)

מהן הסכנות בתת משקל?

תת מישקל עשוי לגרום למחלות כיון שהוא יכול להחליש בצורה משמעותית את המערכת החיסונית. במיקרים רבים תת המשקל מלווה בחוסר במרכיבים תזונתיים חשובים כגון ויטמינים ומינרלים וכך יש פגיעה משמעותית בכל מערכות הגוף.
חשוב לשים לב כיון שתת משקל יכול גם להיות סימפטום משני למחלה – וכמובן דורש בדיקת רופא.

עליה במישקל

יש להתייעץ בדיאטנית או רופא לצורך בדיקות ותכנון עליה מבוקרת במישקל.

מאמרים קשורים

החץ שננעץ לי בלב – תת משקל ילדים